Incominciamo a usare le nostre dosi con il programma I-Doser.

Per iniziare ad usare il programma più famoso per ascoltare le dosi (I-Doser) bisogna procurarselo o dal sito ufficiale o da una versione scaricabile gratuitamente.

Ecco i download:

• File .torrent

• Software+ alcune dosi(Rapidshare) Tutte le dosi

Oppure se vogliamo scaricare le dosi direttamente in mp3:

ne trovate un elenco qui (non tutte testate).

potete scaricare direttamente il Doses Megapack di CyberDroga.com

L’installazione è semplice, e una volta aperto il programma e scelto la nostra dose preferita basta seguire le solite precauzioni che ripropongo in questa guida:

Queste sono le 3 cose che è obbligatorio avere

- Il programma I-Doser e la dose che volete utilizzare

- Cuffie coperte o auricolari . Non usare la dose con le casse del computer

- Un letto ed un cuscino, un divano o simili (per rilassarti e concentrarti durante la dose)

Altri oggetti consigliati

- Benda per coprire gli occhi [o qualcosa per coprirli]. (Con una benda potremo prendere le dosi anche con la luce accesa)

- Una coperta (per stare comodo e più a tuo agio)

PASSAGGI FONDAMENTALI :

Ecco i 10 passaggi per avere il massimo effetto dalla dose

1) Evita ogni distrazione

- Assicurati di non distrarti durante il somministramento della dose (questa è una delle cose più importanti che può succedere mentre prendi una dose, ovvero la distrazione). Assicurati di avere animali o altra gente lontana da te e fuori dalla tua stanza. La gente e gli animali possono causare rumore e distrazioni. Devi isolarti.

- Chiudi tutti i programmi del tuo computer. In questo modo eviterai di sentire bip, avvisi o altri rumori emessi dal pc mentre ascolti la dose, i quali potrebbero distrarti.

2) Assicurati di aver fatto tutto quello di cui hai bisogno

- Prima di prendere la dose, assicurati di aver fatto tutto quello di cui hai bisogno. Ciò significa che sei hai fame mangia, se hai sete bevi, se devi andare al bagno scarica i tuoi bisogni. Devi soddisfare prima di iniziare la dose tutti questi stimoli del corpo, in modo da concentrarti durante la dose solo e SOLAMENTE sulla DOSE e sul suono e non sul fatto che hai fame, sete o altro.

3) Prendi la dose di notte o al buio

- Se vuoi essere soddisfatto al 100% somministrati la dose di notte o completamente al buio. In questo modo non ci saranno scie di luce dalla finestra o altri buchi che possano andare ad illuminare e di conseguenza disturbare i tuoi occhi. . Devi fare in modo che la tua stanza sia più buia possibile.

4) Occhi chiusi

- Tieni i tuoi occhi chiusi durante il somministramento della dose. Potrai aprire i tuoi occhi ogni tanto per pochissimo tempo , ma non soffermarti con gli occhi aperti; potresti distrarti o perdere la focalizzazione sulla dose. Tieni gli occhi chiusi ben forti quando inizi a sentire gli effetti.

5) Rilassati

- Questa è un’altra cosa molto importante. Prova a rilassare tutti i muscoli del tuo corpo per sentirti meglio. Se ti senti meglio fisicamente, le possibilità che la dose funzioni con successo sono altissime.

6) Focalizza

- Questo è uno dei passaggi più difficili. Stai focalizzato e gli effetti saranno più forti e migliori. Prova a liberare la mente prima di prendere una dose e concentrati esclusivamente sul suono.

7) Stai fermo

- Prova a non muoverti troppo. Cerca di stare fermo per tutto il tempo del somministramento della dose.

8 ) Sii paziente

- Aspetta fino alla fine del somministramento. Non uscire dal programma e non mettere in pausa nel mezzo del somministramento della dose.

ULTIME NOTE

- Più volte usi I-Doser, più gli effetti saranno forti.

- I-Doser potrebbe non funzionare la prima volta che lo utilizzi. Il tuo cervello ha bisogno di adattarsi alle onde. Ma dalla seconda/quarta volta che ne fai uso, dovresti iniziare ad avvertire i massimi effetti delle dosi.

Ci tengo a far notare che non bisogna scoraggiarsi senza aver provato la dose in queste preferibili condizioni, e che la dose può non avere effetto la prima volta, e può averlo con più o meno forza  a seconda della persona, della sua predisposizione e della sua sensibilità a queste onde binaurali.

A breve proporrò anche una guida su come trasformare le proprie dosi in modo da poterle ascoltare dovunque sul proprio mp3/ipod.